Over mij

Ik ben Kim Harms, ademcoach en life coach.

in mijn coaching combineer ik mijn uitgebreide medische kennis en ervaring met de kracht van coaching en ademhaling. Ik houd je een spiegel voor en geef de juiste inzichten en methodes om weer meer in verbinding te komen met je kern. Zo help ik je om passendere keuzes te maken voor meer gezondheid,  welzijn en levensgeluk

‘Je bent wel een bijzonder en hartstikke slim iemand. Blij dat je op mijn pad bent gekomen en dat ik mij af en toe aan jouw wijsheden mag laven.’

‘Na de sessie bij Kim vroegen mensen aan mij: ‘Ben je op vakantie geweest? Je ziet er zo ontspannen uit!’

Dat vond ik zo fijn!’

‘Ik ben echt zo blij dat jij op een andere manier naar mijn situatie kijkt. Het voelt voor mij als een soort openbaring. Het legt voor mij precies uit waarom ik zo vast zit’.

 

 

‘Kim voelt gewoon heel goed aan hoe ze zich moet afstemmen op een groep, dat is een enorme gave! Dan kun je veel bereiken, met mensen in verbinding.’

Over mij

Ik ben life coach, ademcoach en medicus met een brede horizon, met veel vakkennis en levenservaring.

Ik denk graag out of the box en vanuit gelijkwaardige verbinding. In mijn coaching werk ik zowel met de body als de mind.

‘Waarom ben je zoals je bent? En waarom doe je wat je doet?’

Het heeft mij altijd gefascineerd wat mensen beweegt.

Daarnaast werk ik lichaamsgericht met behulp van de ademhaling. Een heel krachtige en veelzijdige tool om (je) snel beter te gaan voelen, minder stress te ervaren en duurzame, authentieke keuzes te maken.

Waarom Inspirare

In de huidige haastige maatschappij, en zeker ook in de zorg, zijn we gewend om vooral te willen doen en te presteren.  Pas dan voelen we ons nuttig of voldaan. Continue staan we AAN waardoor je verwijderd kunt raken van jezelf. We vergeten om stil te staan en te genieten van al het moois dat er gewoon al ‘is’. We vergeten om even op adem te komen, te vertragen, ruimte te maken voor herstel, reflectie en creativiteit…

Daarom INSPIRARE. Inspirare komt van ’t Latijnse ‘spirare’, dat ‘ademen’ betekent.

Inspirare is inademen, jezelf vervullen met energie, inspiratie, je spirit! 

Ik help je graag weer te kunnen ervaren waar je door geïnspireerd raakt en daarmee je leven op een meer authentieke en duurzame wijze in te kunnen inrichten. Waar gaat jouw vuur van aan? Waar word je blij van? Kun je dat ook echt voelen?

Relevante ervaring

Aanbod

 

KNO-arts

Zelfstandig medisch specialist in Keel-, Neus- en Oorheelkunde in streekziekenhuis. Opgeleid in Universitair Medisch Centrum Groningen

Na mijn opleiding heb ik 10 jaar lang met veel plezier als algemeen KNO-arts gewerkt in een klein ziekenhuis. Ik heb in die jaren vele patiënten geholpen met uiteenlopende klachten. De ademhaling en de luchtwegen zijn hierin belangrijke pijlers. Daarnaast zag ik veel mensen met klachten die vanuit een ‘artsenblik’ niet konden worden verklaard. Ik merkte dat er vaak een relatie is met stress, emotionele spanning en leefstijl. Ik begon me steeds meer te verdiepen in ‘de mens achter de klacht’. Het gehele plaatje, de diepere laag. Mijn kracht is goed kunnen luisteren en mensen veiligheid en ruimte geven. Bij Inspirare komen deze talenten tot zijn recht.

Ademcoaching

Facilitator training Max Strom, ‘Breathe to Heal’
Breathwork Masterclass level 1 en 2 bij Kasper van der Meulen

De kracht van de adem is zeer veelzijdig. De ademhaling als tool kan worden ingezet om ontspanning en bewustzijn te creëren en reflectie te stimuleren. Het biedt ruimte aan wat er op dat moment in jezelf speelt. Dat kan al door slechts één keer diep in en uit te ademen met aandacht. ‘Effectief ontspannen’. Daarnaast kunnen de ademoefeningen ook je focus vergroten en energie geven. De ‘verbonden ademhaling’ (zie aanbod) kan worden ingezet om op diepere, meer onbewuste, lagen te werken.

Als ademcoach begeleid ik mensen door middel van ademhalingstechnieken die het lichamelijke, emotionele en mentale welzijn bevorderen. Mijn aanpak combineert mijn medische expertise met (adem)coaching. Ik geef workshops en individuele coachingstrajecten, met als aandachtsgebieden stressregulatie, burn-outpreventie en het vergroten van veerkracht door lichaamsbewustzijn. Ik help je weer contact te maken met je drijfveren en wie je van binnen werkelijk bent. Ik werk graag met een persoonlijke en op maat gemaakte benadering,  en vanuit gelijkwaardige verbinding.

Life Coaching

Mijn persoonlijke ervaringen

In 2022 ben ik uitgevallen door chronische overbelasting. Langdurig teveel hooi op mijn vork werd teveel en mijn lichaam zette mij stil. De zoektocht naar herstel en alle kennis en ervaring die ik daarin heb opgedaan zet ik graag in tijdens mijn coachingstrajecten.

In 2024 heb ik een ernstig polsletsel opgelopen waardoor ik niet meer kon functioneren als medisch specialist. Een ingrijpend ‘levend verlies’. Hierdoor stond ik plotseling ‘aan de andere kant’ van de zorg. Dit heeft mij veel inzichten gegeven.  Gelukkig ontdekte ik de kracht van coaching, persoonlijke ontwikkeling en ademhaling. Dit alles heeft mij in vele aspecten heel veel gebracht in het herstel na beide life events.